Бодибилдинг
19.04.2023
Упражнения на заднюю дельту
Красивые плечи с впечатляющим рельефом возможно получить лишь тогда, когда правильно прорабатывается задняя дельта. Данный пучок мышц ответственен за придание…
Как похудеть
19.04.2023
Разгрузочный день на курице
Разгрузочный день на курице, пожалуй, самый простой и универсальный среди всех известных «разгрузок». Такой день подойдет и мужчинам, и женщинам…
Как похудеть
19.04.2023
Диета на винегрете
В рейтинге диетических продуктов овощи по праву занимают одну из лидирующих позиций. Летом салатики из свежих огурчиков, помидоров и перца…
Фитнес
19.04.2023
Как выбрать фитнес-клуб
Наконец-то вы решились! С понедельника начнете заниматься фитнесом. Причем, не дома, а в фитнес-клубе! А почему бы и не воспользоваться…
Как похудеть
19.04.2023
Диетолог Разаренова назвала продукты, которые можно есть на ночь
Ночью организм отдыхает, поэтому есть перед сном не следует. Об этом рассказала врач-диетолог, нутрициолог, терапевт Александра Разаренова. Она дала совет,…
Как похудеть
19.04.2023
Диетолог Королева рассказала о вреде поздних завтраков для фигуры
Поздние завтраки могут привести к появлению лишнего веса, это связано с особенностями метаболизма человека. Об этом сообщила диетолог Маргарита Королева.…
Как похудеть
19.04.2023
Перловая диета
Перловая каша обладает многочисленными полезными свойствами. Также это довольно дешевый продукт. А благодаря своей низкой калорийности она позволяет человеку избавиться…
Как похудеть
19.04.2023
Блины по Дюкану: рецепты, получаются не менее вкусными и аппетитными
Систем питания для похудения существует множество, но далеко не все они имеют такой длинный перечень разрешенных блюд, как диета Дюкана.…
Как похудеть
19.04.2023
Врач Соломатина рассказала особенности быстрого похудения у мужчин
Врач-диетолог Елена Соломатина рассказала, почему мужчинам всегда бывает легче похудеть, чем женщинам. Во-первых, играет роль изначально развитая мышечная масса у…
