Admin

Красивые плечи с впечатляющим рельефом возможно получить лишь тогда, когда правильно прорабатывается задняя дельта. Данный пучок мышц ответственен за придание…

Разгрузочный день на курице, пожалуй, самый простой и универсальный среди всех известных «разгрузок». Такой день подойдет и мужчинам, и женщинам…

В рейтинге диетических продуктов овощи по праву занимают одну из лидирующих позиций. Летом салатики из свежих огурчиков, помидоров и перца…

Вибромассажер для похудения – портативный прибор, который можно использовать в домашних условиях. С его помощью убирают жировые отложения с боков…

Тренировки для девушек в тренажерном зале, направленные на быстрое похудение, приобретение стройного тела, предусматривают выполнение упражнений с большим количеством повторений.…

Прыщи могут испортить жизнь любому. Бывает так, что не помогают разные, скрабы, кремы и мази, тогда надо использовать косметологические процедуры…

Наконец-то вы решились! С понедельника начнете заниматься фитнесом. Причем, не дома, а в фитнес-клубе! А почему бы и не воспользоваться…

Ночью организм отдыхает, поэтому есть перед сном не следует. Об этом рассказала врач-диетолог, нутрициолог, терапевт Александра Разаренова. Она дала совет,…

Поздние завтраки могут привести к появлению лишнего веса, это связано с особенностями метаболизма человека. Об этом сообщила диетолог Маргарита Королева.…