Эллиптический тренажер (эллипсоид). Польза для похудения, эффективность
Фитнес

Эллиптический тренажер (эллипсоид). Польза для похудения, эффективность

Похудение всегда сложный процесс, который занимает много времени и требует определенной выносливости и психологической подготовки. Чтобы повысить эффективность тренировок и…
Польза бега для организма женщин. Когда лучше бегать: утром или вечером, виды бега
Фитнес

Польза бега для организма женщин. Когда лучше бегать: утром или вечером, виды бега

Пробежки на свежем воздухе или в спортивном зале – популярный вид физической нагрузки, который не требует дополнительного оборудования или обучения.…
За сколько времени можно накачаться
Бодибилдинг

За сколько времени можно накачаться

Набор мышечной массы – мечта новичков зала. Быстро нарастить нужный объем, стать сильнее, рельефней и лучше выглядеть – достойная цель.…
Подходит ли йога для мужчин: советы для начинающих и эффекты от практики
Йога

Подходит ли йога для мужчин: советы для начинающих и эффекты от практики

В современном обществе сложился стереотип о том, что йога – исключительно для женщин. У многих мужчин сформировалось четкое представление о…
Чай каркаде, также известный как напиток фараонов, славится своим необычным ярким вкусом.
Питание

Чай каркаде, также известный как напиток фараонов, славится своим необычным ярким вкусом.

Чай каркаде славится своим вкусом и полезными качествами. В Древнем Египте каркаде и вовсе называли "напитком фараонов". Арабы веками исцеляли…
Принято считать, что курага отлично заменяет сладости, ведь она менее сладкая и более полезная.
Питание

Принято считать, что курага отлично заменяет сладости, ведь она менее сладкая и более полезная.

Диетолог Деккер: курага вызывает лишний вес и повышает сахар в крови. Вообще, принято считать, что курага отлично заменяет сладости, ведь…
Как решить конфликт с мамой мужа.

Как решить конфликт с мамой мужа.

Отношения со свекровью не всегда складываются хорошо, даже если вы неконфликтный человек. Проблема часто усугубляется, когда в семье появляется ребенок.…
Нейропсихолог дает советы, которые помогут женщине быть услышанной.

Нейропсихолог дает советы, которые помогут женщине быть услышанной.

Нейропсихолог и тренер скрытых возможностей мозга Бибигуль Кушалиева дает советы, которые помогут любой женщине быть услышанной не с помощью манипуляций, а используя знания о работе…
Кнопка «Наверх»