Заминка после тренировки. Упражнения, что это такое
Фитнес

Заминка после тренировки. Упражнения, что это такое

Нельзя завершать тренировку основным комплексом упражнений. После тренировочного процесса обязательно нужно выполнить заминку, чтобы нормализовать дыхание и восстановить мышцы. Общая…
Правильная осанка — крепкое здоровье. Асаны и упражнения для улучшения осанки
Йога

Правильная осанка — крепкое здоровье. Асаны и упражнения для улучшения осанки

У здоровых людей — здоровый позвоночник. Вы встречали здорового человека с неправильной осанкой? Наверняка его мучают головные боли, нередко возникают…
Гипертония и йога. Польза йоги для гипертоников
Йога

Гипертония и йога. Польза йоги для гипертоников

Гипертония — одно из самых опасных и распространенных во всем мире заболеваний. Если игнорировать симптомы заболевания, есть вероятность получить серьезные…
Топ-5 советов, как поддержать иммунитет зимой
Питание

Топ-5 советов, как поддержать иммунитет зимой

Пить больше жидкости, высыпаться, не пренебрегать прогулками и спортом… Об этих важных правилах знают все. Для вас — пять неочевидных…
Полоски для эпиляции бикини, лица, ног. Как пользоваться
Уход за телом

Полоски для эпиляции бикини, лица, ног. Как пользоваться

Полоски с восковой основой на протяжении многих лет являются одним из востребованных методов удаления лишних волос на теле и лице…
Антистрессовый массаж. Как делается расслабляющий релакс для тела
Уход за телом

Антистрессовый массаж. Как делается расслабляющий релакс для тела

Напряженный ритм современной жизни лишил человека возможности полноценно отдыхать и противостоять стрессу. Расслабляющий антистрессовый массаж поможет снять мышечное и нервное…
История парфюмерии с XIX века и до наших дней
Уход за телом

История парфюмерии с XIX века и до наших дней

После Реставрации в моду с лёгкой руки королевского двора вошли мягкие цветочные ароматы с романтическими названиями: «Слёзы зари», «Белая дама»,…
Фитнес в офисе
Фитнес

Фитнес в офисе

Многие люди большую часть времени сегодня проводят работая в офисе, а отсутствие движения и сидячий образ жизни крайне негативно сказывается…
Эндокринолог Шокур заявила, что экспресс-диеты несут физический и психологический стресс
Как похудеть

Эндокринолог Шокур заявила, что экспресс-диеты несут физический и психологический стресс

Эндокринолог Светлана Шокур назвала плюсы и минусы экспресс-диеты. Используя эту низкоколорийную систему питания, можно за короткий промежуток времени (не более…
Кнопка «Наверх»