Заминка после тренировки. Упражнения, что это такое
Фитнес
30.05.2024
Заминка после тренировки. Упражнения, что это такое
Нельзя завершать тренировку основным комплексом упражнений. После тренировочного процесса обязательно нужно выполнить заминку, чтобы нормализовать дыхание и восстановить мышцы. Общая…
Правильная осанка — крепкое здоровье. Асаны и упражнения для улучшения осанки
Йога
30.05.2024
Правильная осанка — крепкое здоровье. Асаны и упражнения для улучшения осанки
У здоровых людей — здоровый позвоночник. Вы встречали здорового человека с неправильной осанкой? Наверняка его мучают головные боли, нередко возникают…
Гипертония и йога. Польза йоги для гипертоников
Йога
30.05.2024
Гипертония и йога. Польза йоги для гипертоников
Гипертония — одно из самых опасных и распространенных во всем мире заболеваний. Если игнорировать симптомы заболевания, есть вероятность получить серьезные…
Топ-5 советов, как поддержать иммунитет зимой
Питание
30.05.2024
Топ-5 советов, как поддержать иммунитет зимой
Пить больше жидкости, высыпаться, не пренебрегать прогулками и спортом… Об этих важных правилах знают все. Для вас — пять неочевидных…
Полоски для эпиляции бикини, лица, ног. Как пользоваться
Уход за телом
30.05.2024
Полоски для эпиляции бикини, лица, ног. Как пользоваться
Полоски с восковой основой на протяжении многих лет являются одним из востребованных методов удаления лишних волос на теле и лице…
Антистрессовый массаж. Как делается расслабляющий релакс для тела
Уход за телом
30.05.2024
Антистрессовый массаж. Как делается расслабляющий релакс для тела
Напряженный ритм современной жизни лишил человека возможности полноценно отдыхать и противостоять стрессу. Расслабляющий антистрессовый массаж поможет снять мышечное и нервное…
История парфюмерии с XIX века и до наших дней
Уход за телом
30.05.2024
История парфюмерии с XIX века и до наших дней
После Реставрации в моду с лёгкой руки королевского двора вошли мягкие цветочные ароматы с романтическими названиями: «Слёзы зари», «Белая дама»,…
Фитнес в офисе
Фитнес
30.05.2024
Фитнес в офисе
Многие люди большую часть времени сегодня проводят работая в офисе, а отсутствие движения и сидячий образ жизни крайне негативно сказывается…
Эндокринолог Шокур заявила, что экспресс-диеты несут физический и психологический стресс
Как похудеть
30.05.2024
Эндокринолог Шокур заявила, что экспресс-диеты несут физический и психологический стресс
Эндокринолог Светлана Шокур назвала плюсы и минусы экспресс-диеты. Используя эту низкоколорийную систему питания, можно за короткий промежуток времени (не более…