Фитнес

    Фитнес советы и рекомендации от профессионалов. Более 1000 статей о правильном занятии фитнесом и спортом.

    Спорт в жизни человека. Значение, роль физической культуры на организм

    Спорт в жизни человека. Значение, роль физической культуры на организм

    В реалиях сегодняшней жизни спорт – одна из важнейших составляющих. Неоценимо его влияние на все аспекты жизни человека. Дискуссии о…
    Упражнение Тараканчик для лимфы. Как правильно делать, на что влияет

    Упражнение Тараканчик для лимфы. Как правильно делать, на что влияет

    После ночного сна организм не может сразу полноценно проснуться. Для быстрого пробуждения и запуска всех обменных процессов рекомендуется выполнять полезное,…
    Современные фитнес-направления

    Современные фитнес-направления

    Чем сложнее жизнь, тем большему количеству людей хочется оставаться здоровыми и красивыми вопреки обстоятельствам. Интерес к спортивным занятиям и здоровому…
    Эллиптический тренажер (эллипсоид). Польза для похудения, эффективность

    Эллиптический тренажер (эллипсоид). Польза для похудения, эффективность

    Похудение всегда сложный процесс, который занимает много времени и требует определенной выносливости и психологической подготовки. Чтобы повысить эффективность тренировок и…
    Польза бега для организма женщин. Когда лучше бегать: утром или вечером, виды бега

    Польза бега для организма женщин. Когда лучше бегать: утром или вечером, виды бега

    Пробежки на свежем воздухе или в спортивном зале – популярный вид физической нагрузки, который не требует дополнительного оборудования или обучения.…
    Кнопка «Наверх»