Фитнес
Фитнес советы и рекомендации от профессионалов. Более 1000 статей о правильном занятии фитнесом и спортом.
Подтяжка внутренней стороны рук. Как подтянуть руки с внутренней стороны женщине
30.03.2023
Подтяжка внутренней стороны рук. Как подтянуть руки с внутренней стороны женщине
Большинство женщин сталкивается с обвисшей кожей с внутренней стороны рук. Кожа может быть дряблой по причине возрастных изменений, дефицита коллагена…
Причины, симптомы и последствия фитнес-зависимости
23.03.2023
Причины, симптомы и последствия фитнес-зависимости
«Хорошего много не бывает» — так ли на самом деле? Думаю, многие согласятся, что фраза спорная и доводов обратного можно…
Спорт в жизни человека. Значение, роль физической культуры на организм
23.03.2023
Спорт в жизни человека. Значение, роль физической культуры на организм
В реалиях сегодняшней жизни спорт – одна из важнейших составляющих. Неоценимо его влияние на все аспекты жизни человека. Дискуссии о…
Упражнение Тараканчик для лимфы. Как правильно делать, на что влияет
23.03.2023
Упражнение Тараканчик для лимфы. Как правильно делать, на что влияет
После ночного сна организм не может сразу полноценно проснуться. Для быстрого пробуждения и запуска всех обменных процессов рекомендуется выполнять полезное,…
Современные фитнес-направления
22.03.2023
Современные фитнес-направления
Чем сложнее жизнь, тем большему количеству людей хочется оставаться здоровыми и красивыми вопреки обстоятельствам. Интерес к спортивным занятиям и здоровому…
Эллиптический тренажер (эллипсоид). Польза для похудения, эффективность
22.03.2023
Эллиптический тренажер (эллипсоид). Польза для похудения, эффективность
Похудение всегда сложный процесс, который занимает много времени и требует определенной выносливости и психологической подготовки. Чтобы повысить эффективность тренировок и…
Польза бега для организма женщин. Когда лучше бегать: утром или вечером, виды бега
22.03.2023
Польза бега для организма женщин. Когда лучше бегать: утром или вечером, виды бега
Пробежки на свежем воздухе или в спортивном зале – популярный вид физической нагрузки, который не требует дополнительного оборудования или обучения.…